Eu estava aqui brincando com um quadrinho novo super simples e resolvi compartilhar com vocês. Ele é bacana pois pode ser modificado ao longo do mês e no mês seguinte você não tem que começar do zero, dá pra aproveitar muita coisa, senão tudo ou quase tudo!

Como é de ímã, também dá pra colocar os nomes dos pratos em fichinhas magnéticas, o que faz a atividade ficar ainda mais divertida.

Este é o cardápio da minha casa para este mês e foi feito com a ajuda de todos por aqui. Coloquei os dias e como sobraram alguns espaços antes do início e depois do final do mês, decidimos que eles acrescentariam ali suas sugestões e eu colocaria cada prato nos dias que faziam mais sentido pra mim de acordo com o tempo de preparo e variedade de nutrientes e sabores.

A primeira sugestão escrita pelo meu filho caçula foi:

“+ estrogonofe de frango e frango ao curry”

Aparentemente, a cada 15 dias como eu havia sugerido, não era o suficiente, tinha que ter toda semana, pelo menos um ou outro kkkk e aí vieram sushi (eles adoram fazer – ufa!), costelinha de porco e outros dos seus pratos preferidos!

É muito gostoso deixar o cardápio na cozinha pois eles se envolvem e curtem cada dia, principalmente sabendo que aquele prato foi escolha de cada um!

E é claro que já têm planos pro cardápio do mês que vem kkkkk

Aqui estão apenas os pratos principais para o almoço de Domingo a Sábado e jantar (diferente do almoço) ou um lanche mais elaborado, apenas na sexta e no sábado. Nas outras noites, fazemos um lanchinho ou uma refeição mais improvisada, o que eu acho ótimo para exercitar a tolerância e a valorização do trabalho da cozinheira 😉

Cardápio para impressão

A maioria dos pratos tem receitas aqui no blog, links no final do post. Qualquer dúvida, só perguntar, ok?

Feliz Setembro!!!

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Links:

Só clicar no título da página.

Bolinhos de Frango e Gergelim à Tailandesa

Hambúrguer de Peito de Frango com Gengibre

A receita está no link, mas a ideia é usar da massa que sobrou dos bolinhos e fritar no formato de hambúrguer para economizar tempo e trabalho.

Rollet – Rocambole de Carne Moída

Sanduiche de Acém Acebolado

O preparo do acém também está neste link.

Farofa Saudável

Frango ao Curry e Arroz com Coco

Rolinhos Asiáticos

Molho Tailandês de Amendoim e Gengibre

Filé à Francesa

Minha Massa de Pizza

Mesma massa usada para fazer o calzone.

Costelinha de Porco com Molho Barbecue

Batata Assada Crocante

Couve-flor Inteira Gratinada

Molho Teryaki

O bifinho que eles amam